Le drainage lymphatique est un enchainement de manœuvres manuelles spécifiques pour améliorer la circulation de la lymphe, favoriser son renouvellement, optimiser l’élimination des déchets et désinfiltrer les tissus. Mise à part ses actions drainantes (jambes lourdes ou gonflements) et affinantes (surcharges graisseuses ou cellulite aqueuse), le drainage est également pratiqué dans un but d’hydratation et de revitalisation des tissus. Il permet aussi de favoriser la récupération musculaire.

Cette technique manuelle esthétique, de la méthode Emil Vodder se compose de manœuvres douces, lentes et rythmées, sans provoquer d’hyperémie. Elle se pratique avec les doigts et les mains en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant les pressions.